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这里的森林不仅用来参观,还有疗养师带您触摸自然

2020-09-16 07:36:25    文/来自陕西省渭南市的网友投稿

来源: 新京报网 260

导读:本文是来自陕西省渭南市的网友投稿,由编辑发布关于这里的森林不仅用来参观,还有疗养师带您触摸自然的内容介绍

新京报讯(记者 王纪辛)“请大家微微的闭上双眼,跟着我的节奏,深深地吸气、吐气……静静地去听,潺潺的泉水声,动人的鸟鸣声,还有风声。”“现在,让我们光着脚在这山石道路上走一走,赤脚步行有助于促进脚部及全身的血液循环和新陈代谢……”这是近日在北京松山国家级自然保护区内举行的活动,这项被称为森林疗养的活动,是借助森林资源开展系列放松身心的活动。目前,越来越多的森林康养活动被引入林木资源丰富的地区,构成了森林产业的一部分。


森林冥想。受访者供图


新京报记者从北京松山国家级自然保护区管理处科研宣教科获悉,作为全国首个被认证的森林疗养基地,北京松山国家级自然保护区自2014年陆续开展森林疗养,已培养认证的专业森林疗养师数名。


感触清泉冷水 。受访者供图


据介绍,森林疗养活动除森林资源、健康步道等硬件要求外,还有适合不同人群的疗养课程,此外,专业的疗养师也是森林疗养成效的关键。

 

在松山,疗养师为疗养者设计了6个环节,包括完成林中漫步、正念饮食、品尝草本茶、森林冥想、冷水浴、赤步走等疗养课程。活动中,疗养师还适时穿插介绍森林疗养的发展与重要性,力求从理论到实践,为各个疗养者传播森林疗养的精益之处。

 

浅尝草本茶。受访者供图


采访中,记者了解到。“松山的疗养师会针对不同人群,适当调配讲授内容,当然,核心还是围绕松山野生动物资源与科研成果进行。松山疗养课程中,比较有特色的课程是品尝草本茶,比如松山特有的黄芩茶、蒲公英茶、松针茶等。在春生夏长秋实冬残的草木滋味中,体验四时变化。”


记者从北京市园林绿化局网站看到,自2015年起就有针对森林疗养开展的研讨活动。业内人士认为,森林疗养是当前林业国际合作引进的最先进、最前沿、最贴近民生的理念,是未来林业发展的主要方向和动力。目前,北京市森林疗养存在的问题是,91%的森林为生态公益林,存在森林服务功能不强,市民从自然环境中获得健康体验的需求得不到满足,两者之间存在供需衔接不畅的问题。业内人士表示,有必要充分利用京郊广阔的森林资源,发展森林疗养,增强林业发展活力,提高首都市民绿色福祉。


按照不同人群、需求设计疗养流程。受访者供图

 

记者获悉,近日,北京市园林绿化局经与市发改委初步沟通,正在开展各区县报送“十四五”时期森林疗养示范基地工作。据介绍,除东城区和西城区之外,每个区可推荐3-5处森林疗养示范基地。此外,中国林学会森林疗养分会与多家投融资机构进行洽商沟通后,近期也将正式启动森林疗养“项目库”建设。

 

新京报记者 王纪辛 编辑 唐峥

校对 何燕

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